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■烹調功能:保溫/燉煮/煎炒/油炸/燒烤/沸騰
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■鹵素燈管加熱,超低電磁波
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台灣學童晚餐吃的營養不均衡!癌症關懷基金會今(6)日公布針對台北、新北、台中、高雄四大都會區國小三至六年級學生進行的大規模晚餐飲食調查結果,發現學童吃的比率只有1成是全穀類,9成皆為精緻澱粉,蔬果相對也攝取不足,值得注意的是,甚至有1成6學童天天外食,都恐埋下肥胖的因子。
這一份晚餐飲食調查問卷,共針對全台超過2.3萬名學童進行,結果發現,學童晚餐外食的比率就有6成3,甚至有1成6的學童天天外食;另外,超過7點吃晚餐以及沒有和家人共餐的比率皆高達約3成。
癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華表示,這些問題都恐造成學童體位過重與肥胖、更晚就寢、容易吃宵夜以及蔬果攝取不足等影響發育、健康的後果。
調查指出,學童最最常吃的晚餐主食是白米飯、粥等占近4成,其次為麵食的2成,再來就是炒飯、炒麵、米粉、焗烤、水餃等。
黃翠華建議,家長可多增加與孩子共餐的機會,讓孩子吃的更健康,並且多攝取全穀類及蔬果以增加膳食纖維;蛋白質則以含脂肪較低而蛋白質較高的蛋、豆、魚、肉類為首選。
營養師林郁婷也強調,這次調查有7成屬雙薪家庭,而調查結果更發現,時常與家人共餐的學童,過重及肥胖的比率減少、全榖及蔬果攝取量多、較早吃晚餐、較早睡覺也較少吃宵夜,顯示家長與孩子共餐的重要性。
慶祝台鐵局CK124與JR北海道C11型蒸汽機車(SL)締結姊妹車5周年紀念,台鐵宣布25日將推出「2017 SL CK124姊妹列車5週年紀念-春之列車山海線1日遊」活動,本周五上午9時起售票,每張票1888元。
台鐵表示,這次紀念慶祝活動以蒸汽火車結合山海線景觀,CK124蒸汽機車從彰化站出發,經由海線北上至竹南站,沿途欣賞海線省錢風光,並停靠追分車站、大甲站,造訪日木造車站及到鎮瀾宮參拜;回程從竹南站經山線,沿途參訪苗栗站的苗栗鐵道博物館與台中站欣賞高架車站,最後回到終點彰化站,讓遊客可以飽覽山海景色。
這次活動將於3月10日上午9時起,於台鐵局郵輪式列車官網開放訂票,單一票價每人1888元,每人網路訂票限購6張。
另外,台鐵局郵輪式列車退票手續費從3月15日起,改為比照普通票退票手續費辦法,按距乘車日天數分階段收取。
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- 品號:4280474
- 以光導熱,不挑鍋
- 6段火力控制
- 自動斷電安全裝置
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■烹調功能:保溫/燉煮/煎炒/油炸/燒烤/沸騰
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商品訊息特點
品牌名稱 | |
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電磁/黑晶爐 |
|
■顏色:黑色
■尺寸:64x332x338 mm
■重量:2.2 kg
■電壓:110 V
■頻率:60 Hz
■適合各種鍋具:是
■保固:全球保固2年
保固期 | 2年保固期 |
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